女人如何護(hù)理外陰？

1、正確清洗

（1）、清洗次數(shù)——每天1次即可。

（2）、清洗方式——最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

（3）、清洗順序——先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

（4）、清潔液——可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

2、穿合適的內(nèi)褲

女性的內(nèi)褲應(yīng)挑選淺色、寬松、純棉的內(nèi)褲。內(nèi)褲一定要手洗，不能機(jī)洗也不能過夜洗，以免細(xì)菌滋生。建議三個(gè)月?lián)Q一次新內(nèi)褲。

3、正確使用衛(wèi)生巾

避免使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，換衛(wèi)生巾的次數(shù)要勤，每兩小時(shí)更換一次，以免經(jīng)血成為細(xì)菌的“培養(yǎng)皿”。

4、潔身自愛

近年來，個(gè)別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對(duì)此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。

5、合理著裝

青春少女隨著審美觀念的增強(qiáng)，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)帷⒊睗竦臓顟B(tài)。

各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝，以防后患無窮。