女人保護外陰的方法

1、外陰的清洗

女性外陰日常生活護理很重要，如果稍有馬虎，外陰炎就會悄悄找到你，因此日常需要清洗外陰，其中清洗外陰的方法如下：

（1）、清洗次數

清洗外陰的次數最好是每天1次，不要清洗太多次，以免因過度清洗而損傷外陰。

（2）、清潔液

可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

（3）、清洗方式

最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

（4）、清洗順序

先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

2、私處用品

女性外陰的護理還需要注意所需用品的清潔，具體的如下：

（1）、衛生巾

避免使用帶有藥物或香味的衛生巾，換衛生巾的次數要勤，每兩小時更換一次，以免經血成為細菌的“培養皿”。

（2）、內褲

女性的內褲應挑選淺色、寬松、純棉的內褲。內褲一定要手洗，不能機洗也不能過夜洗，以免細菌滋生。建議三個月換一次新內褲。