外陰白斑的預防保健辦法

外陰白斑是由于長期性受到慢性刺激所導致，局部血管的改變、營養不良等也是此病的誘因。此病被稱為人類婦科頑疾之首，對患者的危害性嚴重，惡變率很高。因此，在平日的生活之中，我們對外陰白斑的預防保健工作就顯得尤為的重要了。 

（1）外陰白斑的預防保健工作需要我們在平日的生活中積極治療我們所得的一些慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統疾病，積極治療陰道炎、外陰炎及各種疾病。如果消極怠慢這些病，很容易引發感染，生成其他的并發癥。 

（2）一些愛潔凈的女士每天都清洗外陰，清洗的時候注意了，切忌用燙水，用一般的溫水清洗即可，要時刻保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓，一般用竹紅陰白消散劑清洗即可，不要用肥皂和其他類的堿性物質。

（3）患者還應保持患處干爽、通氣、清涼，穿吸濕、透氣、寬松、柔軟、全棉的內褲，避免穿晴綸等化纖制品的內褲。 

（4）患者要保持心情舒暢和充足的睡眠，日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持積極樂觀的心態，患者家屬也應給患者最大的安慰，使其樹立戰勝疾病的信心。 

（5）患者應該忌吃一些辛辣刺激性的食物，應多吃一些含鐵、銅、錳等含微量元素較多的食物。白斑病人禁吃的食物是：酒、生蔥、生蒜、辣椒。外陰潮濕患者忌食糖、甜食、蘋果，并禁寒涼油膩的食物。 

（6）患者要做到勞逸結合，適當增加一些身體鍛煉，提高身體免疫力和抗感染的能力。 外陰白斑的預防保健工作是一個長期而又艱巨的任務，需要我們要有堅持不懈的精神，生活中養成一種良好的行為習慣，可以讓我們有效遠離疾病的侵襲。