經(jīng)前綜合癥怎么預(yù)防

經(jīng)前、經(jīng)期忌過(guò)食生冷寒凍、辛燥之品，例如雪梨、香蕉、馬蹄、白菜等寒涼食品，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品，棱角、茭筍、冬瓜……詳細(xì)>>

雖然經(jīng)前綜合癥是子啊月經(jīng)前出現(xiàn)的，隨著月經(jīng)的到來(lái)會(huì)自然減弱消退，但是月經(jīng)期卻是一個(gè)很重要的預(yù)防經(jīng)前綜合癥的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期做好預(yù)防工作就能……詳細(xì)>>

月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)出現(xiàn)一些不適現(xiàn)象，告訴你將要來(lái)月經(jīng)。如不少青春少女在月經(jīng)來(lái)潮前幾天會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、易怒、失眠、頭痛和浮腫等證狀，到月經(jīng)來(lái)潮后……詳細(xì)>>

都不了解經(jīng)前期綜合癥，其實(shí)很多人都有經(jīng)前期綜合癥，表現(xiàn)在女性月經(jīng)前一周會(huì)出現(xiàn)明顯的情緒波動(dòng)，比如脾氣大，煩躁不安，乳房脹痛，冒虛汗，低燒……詳細(xì)>>

忌水、鹽攝入過(guò)多。本病部分患者可發(fā)生不同程度的水腫，若水、鹽攝入過(guò)多，導(dǎo)致體內(nèi)水、鈉潴留，則可加重水腫癥狀。因此經(jīng)前期應(yīng)盡量限制水、鹽的……詳細(xì)>>