女人如何調(diào)理月經(jīng)推遲

2017-07-24 11:20:43

1、月經(jīng)老不來(lái)怎么辦：按摩腿部

功效：肝藏血、脾統(tǒng)血、腎藏精主生殖，月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，屬于這三臟的經(jīng)脈——足三陰經(jīng)從足沿下肢內(nèi)側(cè)走向腹部，在臍下三寸關(guān)元穴處與任脈交會(huì)，疏通這三條經(jīng)絡(luò)，月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，自然可以通暢全身血?dú)獾倪\(yùn)行。

位置：腳踝到膝蓋之間的小腿部分。

每日可以自下而上點(diǎn)按足三陰經(jīng)小腿部循行線，月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，反復(fù)治療10次后換另外一條腿，繼續(xù)點(diǎn)按。出現(xiàn)明顯酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改點(diǎn)按為先點(diǎn)后揉，月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，即用力點(diǎn)下10-15秒后，稍放松力量揉1分鐘，月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，然后再繼續(xù)沿經(jīng)脈向上點(diǎn)按。

覺(jué)得找不對(duì)也沒(méi)關(guān)系，月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，先找到內(nèi)踝尖，沿內(nèi)踝尖向上推按，沿著脛骨后緣向上，月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，直至近膝關(guān)節(jié)，月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，所經(jīng)之處依次點(diǎn)按就可以啦。

2、月經(jīng)老不來(lái)怎么辦：川芎茶

川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛、開(kāi)郁燥濕等功效，月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，是著名產(chǎn)后方劑“生化湯”中重要的一味中藥。月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，唐朝《日華子本草》中有著很高的評(píng)價(jià)：補(bǔ)五勞，行氣開(kāi)郁，活血止痛，對(duì)經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等非常有效”。

準(zhǔn)備川芎3克，茶葉6克，鍋中放兩碗水，燒開(kāi)后，將川芎和茶葉一起放進(jìn)去，月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，轉(zhuǎn)小火悶一會(huì)兒，放點(diǎn)冰糖或者蜂蜜調(diào)調(diào)味道，就可以了。月經(jīng)老不來(lái)怎么辦，川芎茶的做法雖然簡(jiǎn)單，可是也需要用心。