女性為何會出現乳腺炎 做好五件小事就可防

現在很多女人都知道乳房對于女人的重要性，因此，乳房健康很重要，乳房不但關系到女性自身的健康，而且也關系到將來的母乳喂養，因此女性朋友一定要保養好乳房健康，可是有的時候會發生乳腺炎，那么你知道乳腺炎的原因嗎？

為何會出現乳腺炎

乳腺疾病與女性性生活有著非常重要的聯系，女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發病幾率。

在女性性反應周期中，乳房會有明顯的變化，如乳頭勃起，乳房增大腫脹等。性學專家認為，女性如果總是有性興奮而不能達到性高潮，身體就會感到極度不適，未能釋放的性張力很容易演變成痙攣和疼痛。

從中醫角度講，長期性生活不協調的女性容易發脾氣，即為肝郁氣滯，氣滯則乳絡瘀阻聚結而成癖。乳癖即包括西醫所說的“乳腺小葉增生”和“乳腺纖維瘤”等。所以說，性生活的質量直接影響到女性乳房的生理健康。

不同時期乳腺炎的不同特點

1、急性單純性乳腺炎初期，乳房脹痛，皮溫高，壓痛，因乳汁的淤滯，靜脈和淋巴的回流不暢，乳房局部出現邊界不清的硬結，此階段如能正確處理，則炎癥可消散。

2、急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅，腫，熱，痛，硬結明顯，觸痛加重，病人寒戰，高熱，頭痛，無力，脈快等全身中毒癥狀，同側腋窩淋巴結腫大，疼痛。

3、膿腫形成期急性乳腺炎局限化，即形成急性乳房膿腫，此時腫塊波動感，表淺的膿腫波動相對明顯，膿腫可以向外破潰，也可以向內破潰穿入乳管，自乳頭排出膿液，當膿腫破入乳房后至胸大肌前疏松組織中則形成乳房后膿腫，此時應禁止哺乳。

怎么正確護理乳腺炎

1、飲食宜清淡，易消化，少吃暈食，忌辛辣。

2、情志不暢亦與本病有關，女性乳腺炎該怎么護理？要勸導病人解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調理。

3、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。

4、哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭；定時哺乳，每次應盡可能將乳汁排空，如乳汁過多，嬰兒不能吸盡，應借助吸乳器將乳汁排空；發熱，體溫達39攝氏度時不宜吸乳。

5、早期按摩和吸乳是避免轉成膿腫的關健。患者或家屬可用手指順乳頭方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后應盡量排空乳汁，勿使壅積。

預防乳腺炎的方法

1、和諧的性生活。和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

2、愉快的心情。心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。

3、健康的飲食。遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當的微量元素。

4、若在月經前乳頭干燥突起。最好使用，不含酒精的滋潤霜。皮膚出現濕疹時不要用熱水燙洗。而應就醫處理。皮膚最好不要常時間曝曬于陽光下。

5、健康護胸，預防乳腺炎。每個乳房，都有大量的神經傳導。它們對乳頭和乳暈，所接受的刺激作出反應。一旦刺激胸部，乳頭內的細肌纖維收縮。使乳頭拉長直徑擴大。乳頭堅挺乳暈周圍顏色加深。