女性熬夜會導致子宮肌瘤嗎 教你幾種正確飲食法

任何疾病的發(fā)生都會在外在表現出一些可見的原因，當然也會出現一些不可見的原因，子宮肌瘤也不例外，那么，子宮肌瘤癥狀是什么？專家介紹說，月經過多是子宮肌瘤非常明顯的癥狀，除此之外，還有什么癥狀呢？

女性熬夜會導致子宮肌瘤嗎

快節(jié)奏的生活既有好的一面也有不好的一面，如今生活壓力這么大，似乎只有晚上的時間對都市人來說特別的寶貴，可以放松一天的疲勞，這樣“黑白顛倒”的夜生活，會使女性長期暴露在燈光下，體內褪黑激素的正常分泌也會受到影響，機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜和乳腺病變的發(fā)生，所以子宮肌瘤的原因和熬夜有關。

不過，雖然不規(guī)律的不良習慣作息生活會增加子宮肌瘤的患病機會，但是女性患有子宮肌瘤原因可不僅在于此，工作壓力的增大、娛樂方式多元化等這也會誘發(fā)子宮肌瘤，事實上，熬夜不僅只對女性有傷害，男性也同樣會受到威脅。”如果不良作息長期得不到糾正治療，很可能發(fā)生生殖器官的器質性病變，甚至包括各種腫瘤，如子宮腫瘤、卵巢腫瘤等。

子宮肌瘤的常見原因

1、性生活因素。如果女性的性生活存在著一些不當因素，有可能對子宮造成傷害，引發(fā)子宮肌瘤。妊娠后性生活：一般來說妊娠初期和臨產前兩個月應該禁止性生活，在醫(yī)學中對此有特別的說明，如果違反這一條很容易引起流產或早產，也會對子宮造成損害。性生活不節(jié)制：主要是說女性性生活放縱，有時候也值未成年便開始性生活的情況，這些行為都是對自身的身心健康造成損害的，同時，也容易導致宮頸糜爛以及子宮疾病。希望女性朋友要自憐自愛。性生活不潔凈：性生活時不講究衛(wèi)生，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。男性的包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮肌瘤的因素之一。

2、雌激素過多。如果女性身體內的雌激素過多，也比較容易引發(fā)子宮肌瘤等疾病，根據醫(yī)學的觀測總結得出，子宮肌瘤與雌性激素過度刺激有關，也就說，子宮肌瘤易發(fā)生在卵巢功能旺盛的女性身上，而懷孕女性激素水平升高，子宮肌瘤也會隨之增大，對于子宮肌瘤的患者不宜懷孕，而絕經期婦女子宮肌瘤一般會停止生長，甚至出現萎縮。

3、不良生活方式。女性不良生活方式會導致女性子宮肌瘤的發(fā)生，比如女性長期吸煙、飲酒、攝入高脂肪食物等等，一些以肉食為主的女性朋友患子宮肌瘤的幾率更高。可見一個良好的生活方式對我們的重要性

4、生育。女性朋友過早生產、多次生產、短時間內連續(xù)生產也是導致女性子宮肌瘤的主要原因之一，此外妊娠時雌性激素水平會增高，肌瘤會快速變大，所以女性一定要注意。

5、盲目減肥美白。在使用其它減肥方式無果的情況下，有的會采用一些藥物進行瘦身，殊不知這些藥品都會擾亂體內激素的正常代謝，造成女性子宮肌瘤的出現。

得了子宮肌瘤的癥狀是什么呢

1、子宮肌瘤的發(fā)生的癥狀表現在女性的陰道，比如陰道突然分泌物增加。由于子宮腔增大，腺體分泌增加而至白帶增多；粘膜下肌瘤伴感染時白帶量亦多，有時可呈血性。

2、有許多子宮肌瘤的女性表現為不孕。大約是25%~35%的子宮肌瘤患者可因肌瘤阻塞受精卵著床，或肌瘤妨礙精子進入輸卵管而引起不孕。

3、還有一種癥狀就是很好理解的，那就是貧血。因為子宮肌瘤會引起經血增多。多可導致繼發(fā)性貧血，嚴重時則表現為全身乏力，臉上蒼白，氣短心慌等癥狀。

4、腰腹部的酸痛感。這也是子宮肌瘤的一個很明顯的癥狀。肌瘤發(fā)生紅色變性或帶蒂肌瘤發(fā)生扭轉及粘膜下肌瘤刺激子宮發(fā)生痙攣性收縮時，可引起急性腹痛。

子宮肌瘤患者應該如何飲食

1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，因此痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、不要吃辣：有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。

4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。