子宮肌瘤該如何正確飲食 子宮肌瘤飲食有哪些原則

子宮肌瘤患者無論是保守藥物治療還是手術治療，無論是治療前、治療中或者治療后，都需要配合一個健康合理的飲食習慣。這對于疾病的預后和恢復有著非常積極的作用。那么子宮肌瘤患者在日常的飲食上有哪些原則？

子宮肌瘤飲食上有哪些原則

1、補充水分

術后應多攝取水分以補充手術時體液的喪失，腹腔鏡手術的患者清醒后，可先喝些溫開水，如未出現不適現象，可進食稀飯等流食，隔天可恢復正常飲食。

2、飲食宜清淡

不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物以及辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。子宮肌瘤的飲食不宜過于精致，在日常中，大部分人常以高蛋白質、高熱量的飲食為主，忽略了維生素的攝入，而機體的修復是需要各種營養的，尤其是粗纖維食物。對于術后臥床的病人，吃粗纖維食物能起到增強胃腸運動，維持大便通暢。這也是常見的子宮肌瘤的飲食要點。

3、補充蛋白質

蛋白質是生命的物質基礎，機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與，對于手術后的子宮肌瘤患者來說，其傷口的愈合需要利用蛋白質，因此要攝入魚、瘦肉、蛋等高蛋白質的食物，以加速傷口的愈合。但肛門未排氣前應避免食用蛋、奶等產氣食物。

4、營養豐富、易于消化的食物

營養均衡全面有利于滿足機體生長需求及身體復原。如牛奶、雞、雞蛋、痩豬肉、魚、豆腐等。還有含維生素豐富的食物。如動物肝臟、痩豬肉、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、菠菜、白菜、韭菜、薺菜、雪里紅、金針菜等。對于年老體弱者，應適當延長吃流質、半流質食物的時間，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養又能增進食欲，病人就會很快康復。這是常見的子宮肌瘤的飲食要點。

5、流質食物

對于年老體弱的患者而言，在術后一段時間內應以流食為主，有利于患者的消化和吸收，如藕粉、橘汁等，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養又能增進食欲，等患者胃口稍好可逐漸轉為正常飲食。

6、禁食含激素成分的食品

桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品患者盡量不要食用。另外羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物也不要食用。

7、多攝入蔬菜及高纖維質的水果

腹腔鏡手術與一般開腹手術后最大的不同是，手術中需灌入二氧化碳，以造成氣腹而方便操作，所以患者術后容易有殘存的二氧化碳氣體在腹內，此時患者應多攝入蔬菜及高纖維質水果，同時避免食用地瓜、豆類、洋蔥等容易產氣的食物以減少術后腹脹。

8、避免食用刺激性及凝血性食物

不少子宮肌瘤患者在臨床上都會有生理期經量大、貧血等癥狀。因此很多患者都認為滋補是必不可少的。其實滋補切不可盲目而行。一定要在醫生的建議下有選擇性的去進行調補。尤其不建議患者吃那些刺激性食物，常見的有辣椒、生蔥、咖啡、酒類、冰凍食品、海鮮等。大家都知道桂圓、紅棗、阿膠都是女人的上等滋補品，但是它并不適宜所有女性食用，尤其不適宜子宮肌瘤女性患者食用。因為這些食品為熱性食物同時含有激素成分，會加重肌瘤病情。

9、海藻類食物對子宮肌瘤患者有益

缺鐵性貧血是很多子宮肌瘤女性患者的臨床癥狀，而海藻類的食物可以有效的補充女性體內缺鐵。研究發現：經常食用海藻食品可以很好的地調節女性體內血液酸堿度，避免體內鈣、鋅等元素因酸性中和而被過多消耗。根據營養學分析發現海藻類食物含有豐富的鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等礦物質。非常適合子宮肌瘤女性患者食用。

10、少吃與女性荷爾蒙有關的含植物激素的食品

體內激素分泌異常是子宮肌瘤發生的因素之一。不少女性都存在荷爾蒙失調問題，而過量的食用了含異黃酮等食物則會引起這方面的問題。

11、中老年子宮肌瘤患者適宜半流質食物

子宮肌瘤的發病人群從青年到中老年不等，中老年子宮肌瘤患者由于身體較弱，適宜吃幫助消化的流質、半流質的食物，也可以配合食用瘦肉湯或鮮魚湯等，幫助吸收也增強了營養，能讓病人更快更好的恢復。當中老年子宮肌瘤患者在進行食物調理后營養依舊不均衡時，可在醫生建議下口服營養素制劑等。

子宮肌瘤的食療偏方

1、桃銀蚌肉湯煎

原料：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。

河蚌：止血，崩漏，經血淋漓不盡；銀杏：下焦火熱，赤白帶下。

制法：

1、以上三味加水燉熟。

2、喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調味，作菜肴常吃。

功效：活血去瘀，軟堅散結。適用于子宮肌瘤，有經多出血量不大者服用。

2、山藥核桃仁蒸雞

制法：將山藥40克除去皮，縱切成長約10厘米的薄片。核桃仁30克洗凈。將凈母雞1只（重約1500克）去爪，剖開背脊，抽去頭頸骨（留皮），下沸水鍋焯水，洗凈血穢。將雞腹向下放在湯碗內，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升，山藥，核桃仁，將水發香菇25克，筍片25克，火腿片25克擺在雞面上，隨即上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出即成。佐餐食用。

山藥：健脾；核桃仁：溫補肺腎；香菇：益胃氣，貧血。

按語：補氣健脾，活血化瘀，適于子宮肌瘤，證屬脾腎虛損，氣血不足者。

3、桃紅鱔魚湯

原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。

桃仁：破血行瘀，潤燥滑腸。治經閉，肌瘤，熱病蓄血，瘀血腫痛，血燥便秘；紅花：活血化瘀；鱔魚：補虛損，經血淋漓不盡。

制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒后加鮮湯及藥對同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。

功效：活血消瘤，補腎養血。適用于子宮肌瘤，經血有塊，經血不暢者服用。

4、桃樹根燉瘦豬肉

原料：桃樹根100克，豬瘦肉150克，蔥、姜、精鹽、醬油各適量。

桃樹根：經血淋漓不盡

制法：

1、桃樹根洗凈；豬瘦肉洗凈，切成2。4厘米長、1厘米寬的塊。

2、將豬瘦肉和桃樹根共放入沙鍋內，加蔥、生姜、精鹽、水、醬油，用武火燒沸后，轉用文火燉熬上肉熟爛即可。

3、食肉喝湯，2天1劑，15天一個療程。