子宮內膜異位術后保健法

首先，子宮內膜異位癥術后患者要注意自身的保暖，避免著涼。如果您的手術是在月經期間，就要禁止一切激烈體育運動及重體力的勞動，在月經期還要學會控制自己的情緒，保持心境的平和穩定，以防導致內分泌失調；還需特別注意的是，患者在經期一定要杜絕性生活，因為這個時期身體抵抗力低下，如進行性生活極易引起一些婦科疾病。

其次，子宮內膜異位癥術后要忌寒涼，尤其是在月經來潮的前后，注意進食熱的湯、菜，酸澀的食物會導致氣血淤滯，子宮內膜異位癥患者要少吃或盡量不吃，而辛辣的食物如果攝入過多疼痛的感覺便會加重。油膩脂肪多的食物容易淤積在體內，所以還是少吃為妙，多吃清淡營養的蔬菜水果是比較好的選擇，但是由于水果是生食，所以在經期的前后最好不要食用。核桃、杏仁等干果可以隨時食用，而且核桃性質溫和，紅棗和桂圓益氣養血，對身體反而更有好處。