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            經前期綜合征食療方

            2017-07-10 09:18:24      

            1)黑木耳燉豆腐:

            木耳30克,豆腐3塊、核桃(去皮)7個,三付食材加水共燉湯服用,對經前期易怒、煩燥很有效果。

            2)朱砂心:

            豬心一個,朱砂2克。將豬心洗凈控干血水,把朱砂放入豬心中捆緊,加水燉熟,吃肉喝湯,用于經前綜合可起到鎮靜、安神、定志的作用。

            3)百合棗仁汁:

            鮮百合50克,生熟棗仁各15克。把棗仁用水煎去渣取汁煮百合,喝汁吃百合,有寧心安神的功效。可治經前期失眠、煩燥、易怒等癥。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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