女性該如何預防宮頸炎？

女性該如何預防宮頸炎？

1、注意個人衛生。勤洗澡，勤換內衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。男女清洗的用具要分開，專人專盆，這樣才不會造成交叉感染。

2、不要過度清潔。太愛干凈了，經常使用清潔劑反而容易造成菌群失衡，讓病菌有機可乘。

3、在進行性生活前，女性要清洗外陰，男性清洗陰莖，要不容易相互帶入不干凈的東西。注意接觸感染，患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。

4、分娩和流產都會造成宮頸的損傷，從而為細菌的侵入提供了機會。做人流容易造成宮頸不同程度的裂傷，所以要盡量避免，做好避孕措施。避免過早、過多、過頻的生育和流產。

5、注意經期衛生，應使用合格的月經用墊，經期要注意休息，禁止在經期游泳，以免局部抗感染能力差而引起宮頸炎。

6、避免公共場所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等，避免性傳播疾病引起宮頸炎。

7、增強體質，提高個人抵抗疾病的能力，不可隨意服用一些減肥藥物。

8、不過早開始性生活是有效預防宮頸炎的關鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發育成熟，性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。

9、在分娩、流產、宮頸物理治療術后應預防感染，短期內應避免性生活。積極治療急性宮頸炎，定期婦科檢查（一年一次）。避免分娩或用器械損傷宮頸。產后宮頸裂傷應及時縫合。

10、注意好規律作息，保持好的生活習慣，少吃辛辣刺激的食物。

11、婦科檢查是及早發現各種婦科疾病早期征兆的重要手段，因此，女性要養成定期進行婦科檢查的習慣。

12、凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療，此外，女性尤其要注意保證月經期間的衛生，杜絕經期性生活。

13、對已經患得了各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者則應該有針對性地給予抗滴蟲、抗真菌及消除病毒的藥物。這樣可以預防宮頸炎的發生，也以此避免宮頸炎變為宮頸癌的前期病變發展。