古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
女人幾乎每個月都會換血一次,這能夠更新血液,有利于身體健康,但是對于一些痛經的妹子來說,這可是非常難受的哦,下面我們看看痛經怎么緩解?
3種飲料會加重痛經
1、冷飲
寒性月經病者忌飲。經期飲食方面,要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊時期,不要過早的成為疾病的俘虜,醫院的常客。
2、綠茶
行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性經期過后會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結合,產生沉淀,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、含咖啡因的飲料
含咖啡因的飲料會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。所以經期應盡量避免飲用咖啡等含有咖啡因的飲料。
生育孩子治療痛經是真的嗎?
專家表示,不少女性在產后痛經情況有所緩解,甚至有些女性在生產完之后痛經癥狀基本上消失了。這是因為生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種有多種功能的激素,功能之一就是令子宮在運動中做收縮,這是導致痛經的元兇之一。但痛經和結婚生育是沒有必然聯系的,結婚生育能治愈痛經的說法是不科學的。
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。少女的痛經,絕大多數是原發性痛經。原發性痛經,一般從初潮開始就痛,有的跟子宮的角度有關,比如子宮過度前傾或過度后傾;有的跟經血通道過于狹窄有關。女孩成年,結婚生子后,這種情況會有所改變。
女人痛經會引發不孕嗎?
想必不少人都聽說過女人痛經會引發不孕這個說法,這是真的嗎?據了解,痛經可以分為原發痛經和病理性痛經。原發性痛經通常發生于未婚、未孕的女性,一般對生育是沒有什么影響的。
繼發痛經一般都是病理性痛經,病因較復雜,一般子宮內膜異位癥、盆腔炎癥等大多數的女性婦科疾病都會導致繼發性痛經的發生,進而這些疾病往往也是女性不孕的根源。
此外病理性痛經在非月經期也會出現盆腔疼痛,一般在月經期的時候加重,疼痛與月經的周期是沒有關系的。有些比較頑固的原發性痛經也有可能會發展為病理性痛經,最終導致女性不孕不育的發生。
專家解釋,這里所說的痛經會引起不孕只是嚴重的情況,但單純的痛經并不會導致女性不孕的發生,而且很多可能會導致女性不孕的疾病的外在表現癥狀就是痛經,因而女性朋友如果出現了痛經,尤其是在非月經期間出現疼痛的話,一定要及時的去醫院進行治療,避免耽誤了治療的最佳時間。
吃醋竟然能緩解痛經
生活中我們通常用“吃醋”來形容女性為情的小氣,小編在這里介紹的吃醋與此意義是完全不一樣的,是指吃真正的醋,這種做法是利于女性的身體健康的。吃醋有什么用呢?據介紹,吃醋可調經。這是真的嗎?下面,小編來為你細說。
醋,是我們日常生活中常用到的一種調味料,但是實際上醋也可以是一種治病的良藥。中醫認為,醋性酸溫,不僅可以散瘓解毒、行氣止痛,還對婦科常見病還有一定的功效。但要注意,食醋不宜過量,對于有胃酸或服用某些西藥時,也不可食用,空腹更不能喝醋。
中醫學上看,許多婦科病由肝經不舒引起。醋味酸,專入肝經,能增強藥物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹制菜品時多加點醋,或每天在任一餐后喝上一口醋,也可以用醋調制一些藥方。在現代醫學種,對于食醋養生的功效更是多見,醋能夠起到消除疲勞、軟化血管、抗癌等作用。
緩解痛經的方法
1、熱水袋敷
對于下腹隱痛,尚可忍受的痛經,可以在家用熱水袋敷,或喝熱水紅糖水來緩解。
2、艾葉泡腳
艾葉泡腳比較安全溫和,可以在經期前一周開始泡,每天泡半個小時,到身上出汗為止。
3、按摩穴位
正確的按摩可以緩解疼痛,如按摩血海穴(該穴位于人體的大腿內側,從膝蓋骨內側的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。),按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是),可以用針灸,也可以用拇指反復按壓。
(責任編輯:段維濤 )
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