急性乳腺炎的預防方法

急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性炎癥，多見于初產婦的哺乳期。一般來講，急性乳腺炎病程較短，治療也較為簡單，女性朋友不用過于擔心。

不過，任何事都不能疏忽大意，如果治療不當的話，不僅會使病程延長，還會引發全身性化膿感染，所以哺乳期女性一定要掌握好急性乳腺炎的預防方法。

女性在感冒發燒的時候，如果體溫已經達39攝氏度，也不適合哺乳。

早期按摩和吸乳是避免轉成膿腫的關鍵：患者可用手指順乳頭方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口；每次應盡可能將乳汁排空，如果嬰兒不能將乳汁吸盡，這時候應該借助吸乳器將乳汁排空。

很多時候嬰兒一哭，媽媽們就會馬上喂奶，其實這樣不是很科學的，應該養成定時哺乳的好習慣。讓嬰兒含乳頭睡覺看似是一件很幸福的事情，其實也會對母嬰雙方都造成傷害。另外，在哺乳后應該帶上胸罩，不僅是為了乳房的健康，也是為了乳房的美麗。

哺乳期的女性應該都知道，有好心情才能有好身體，特別是在哺育下一代的關鍵時刻，應該積極的消除不良情緒，注意精神調理。

哺乳期的女性食欲一般都不錯，但是切忌暴飲暴食，少吃辛辣食品，多吃一些清淡和易消化的食物，還要多吃蔬菜、豆制品和乳制品。

這些都是比較好的急性乳腺炎的預防方法，想要做到其實并不難，為了自己的健康，一定要養成良好的生活習慣。