產后女性預防乳腺炎的方法

1、在妊娠后期要常用溫水清洗乳頭。如乳頭內陷者，洗后輕揉，按摩、牽拉乳頭以預防乳腺炎的發生。

2、養成定時哺乳的習慣，井注意乳頭清潔。

3、如乳汁過多，嬰兒吃不完，可在哺乳后用吸孔器或用手按摩、擠壓，使乳汁排出，防止淤積。

4、如有乳頭擦傷、破裂或身體其他部位有化膿性感染時，均應及時治療。前者在治療的同時，應用吸乳器吸出乳汁，放入奶瓶喂養乳兒，以免因吮吸而進一步損傷乳頭。

5、用三角巾或乳罩托起患病的乳房，避免撞擊、擠壓腫決。

6、乳腺炎的成膿期，在飲食上要注意少吃有“發奶”作用的勞腥湯水、以免加重病情。

7、要多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金桔餅等。可多吃些海帶，因為海帶具有軟堅散結的作用。

8、一定要保持心情舒暢，好的心情可以幫助我們盡快恢復健康。

乳腺炎的形成并不是一步形成，當女性出現乳腺紅腫，并且發熱，以及疼痛的情況時，及時進行治療，這個時期一般都是以抗生素進行治療，因為抗生素不會影響到哺乳，也不會對嬰兒造成影響，治療得當的情況下，不會影響到哺乳。