女性怎么預防排卵障礙

生育對女性朋友來說是非常重要的，而排卵障礙的出現就導致女性不孕的發生，該疾病的出現對女性的危害極大，因此，早日預防治療是必要的。那女性怎么預防排卵障礙呢？您是否了解呢？

女性如何預防排卵障礙？

1、關注月經情況

女性應該對自己每月的月經情況多加關注。月經推遲或提前一周都是正常的，但如果月經周期長期不準，月經量過多或過少等就要注意，建議好到正規的醫院進行檢查，及時調理過來。否則，長期下去就會引發其他疾病。

2、注意月經周期的變化

正常的周期大約25-35天，接近排卵期時，會有少許分泌物。如果經期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫。

3、控制體重

上海天倫醫院的專家指出，女性朋友要注意控制好自己的體重，過重或者過輕都會容易干擾女性內分泌系統，從而導致出現排卵障礙問題。特別是有些女性過度減肥，這是非常不可取的。

4、注意個人衛生

在平時生活中，女性應注意衛生，特別是在月經期間，因為月經期間，身體會發生一系列的變化，身體的抵抗力下降，容易引起細菌的侵入，引起炎癥，炎癥也會造成女性發生排卵障礙。