女性多囊卵巢怎么調理

2017-05-16 09:59:28

多囊卵巢輕則導致女性的月經不調問題，嚴重的會影響到生育問題，所以，一定不要輕視了多囊卵巢的危害性。女性多囊卵巢怎么調理？下面是對于癥狀的預防調理方法介紹。

一、生活調理：

卵巢性不孕的女性患者，首先要注意生活方面的調理：注意起居，生活環境適宜，適當運動，不能過勞。尤其是在長期的治療中，應當注意休息、保持體力，飲食宜營養豐富，注意隨天氣變化增減衣服，避免被細菌、病毒等感染。

二、飲食調理：

卵巢性不孕的患者，平時好選擇低血糖指數的食物。少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。

三、加強體育鍛煉：

瑜伽、游泳及健步走被認為是釋放身心壓力，保養卵巢及增加骨密度的重要方式。

（責任編輯：陳曉）

陳艷主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院婦科

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