乳腺增生健康要點

女性乳腺增生病是一種慢性過程。盡管不是每一例乳腺增生都會發生惡變，但兩者之間的諸多聯系提示人們，乳房的保健和積極的治療對于乳腺增生患者至關重要。

許多乳腺增生患者已經開始意識到，生活方式及精神因素與乳腺病關系密切。有意識地改善我們日常的生活行為，例如平和心態，避免過度的精神壓力；培養低脂膳食、不嗜煙酒、適當運動的良好習慣；注意防止乳房外傷等等，無疑是防止乳腺病惡變的根本性措施。

近年來，中醫藥辨證論治乳腺增生的一些觀念，譬如注重對患者全身臟腑功能的調整，提高機體的抗病能力，以及選用藥食同源的天然生物配伍等等，贏得患者的普遍認同。對于乳腺增生這種慢性病，采用內服中藥調補肝腎、疏肝活血、消塊散結的保守治療，往往需要一個相當時間的治療過程，患者才能獲得康復。

故此，乳腺增生患者既應消除吃幾天藥“立竿見影”的心態，也不可因乳房脹痛稍有改善，就隨意停藥。此外還應遵守一定的禁忌原則，如忌食生冷、油膩、腥發、辛辣等食物；出現感冒及感染性疾病，先治療急性病等。另外，患者應學會自查的方法，留意自身病情變化，及時與醫生交流，以使一些細小的變化及時發現。

特別要提醒那些乳腺增生患者中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關系不明顯者，容易發生惡變，必要時可考慮手術活檢。鑒于乳腺增生有可能發展成乳腺腫瘤，建議：對乳腺增生要盡早調理治療，不可拖延大意。