患上乳腺炎怎樣健康飲食呢

乳腺炎這種婦科高發(fā)病，在女性患病之后不僅會影響女性的身體健康，還會讓女性面臨著非常大的精神壓力，反而更加重了乳腺炎疾病，乳腺炎隨著病程發(fā)展，會讓女性的乳房原來越脆弱，所以，我們要注意乳腺炎的保養(yǎng)，下面我們來介紹一下乳腺炎注意事項有哪些。

1、多吃清淡，患者在平時的飲食，適當(dāng)?shù)某运褪卟耍缇G色蔬菜、蓮藕、西紅柿、黃瓜、四季豆、橘子、乳腺炎應(yīng)注意香蕉等，可以吃通乳的作用和作用散結(jié)熱的食物，如豬的豬蹄、鯽魚、黃花菜、絲瓜。

2、以減少脂肪的攝入量，患者還應(yīng)注意，在平時的飲食，減少脂肪的攝入，少吃如肥肉、奶酪、黃油。

3、避免吃辛辣食物，患者在平時的飲食乳腺炎也應(yīng)注意不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、大蔥、洋蔥、芥菜等，避免幫助熱火而加重病情。

飲食清淡例如：

以清淡且富有營養(yǎng)的飲食為宜，可多進食一些新鮮蔬果，如青菜、鮮藕、西紅柿、黃瓜、綠豆、橘子、香蕉等，也可多進食一些具有通乳作用以及具有清熱散結(jié)作用的食物，如豬蹄、鯽魚、黃花菜、絲瓜等。

乳腺炎患者在平時也應(yīng)該注意避免進食熱性、溫性以及某些海鮮發(fā)物，如燒、烤、煎、炸等類食物，以及雞肉、狗肉、生姜、酒、香萊、墨魚、鱔魚、海鰻、帶魚、烏賊魚等食物。

減少脂肪的攝入。患者在飲食上也應(yīng)該注意減少脂肪的攝入，少吃肥肉、乳酪、奶油等。

千萬禁止酒類，忌辛辣刺激性食物乳腺炎患者在平時的飲食上也應(yīng)該注意不要進食辛辣刺激性的食物，辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、芥末、洋蔥、等，以免助加重病癥。