古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、 有氧運(yùn)動(dòng);做深呼吸;在氧氣多的地方,微張開嘴慢吸氣咽下,癌細(xì)胞害怕氧氣;
2、 心情愉快;
3、充足睡眠;
4、 合理飲食,以植物性營(yíng)養(yǎng)為主,定時(shí),定量,只吃7分飽;
5、 多用綠茶、大蒜(熱)、靈芝、螺旋藻、番茄、紅薯、絞股籃、蜂蜜、蜂王漿、花粉、海帶等。
6、 避免熱氣,健脾化濕破淤。健脾胃用山楂、麥芽、雞蛋內(nèi)金等。化濕用淮山、苡米、茯苓。其他作用的,如這樣搭配也好,雪耳、太子參;生地、麥冬、太子參;木耳、紅棗;蓮子、百合;沙參、麥冬、黨參等。吃蜂蜜覺得濕熱的,像這樣也好,做好苡米茯苓粥,涼一下加入蜂蜜吃。
7、 避免油炸、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質(zhì)等垃圾食品。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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