閉經患者常見的食物療法有哪些

在人們的生活中，由于工作壓力較大，很多女性朋友承受不了過多的壓力會導致閉經的發生閉經是一種婦科疾病，它的發病群體隨著不同的工作性質有著不同的發病率，對于這種疾病可以通過食物療法進行治療，下面我們來介紹一下閉經患者常見的食物療法有哪些？

木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用于子宮發育不良之閉經。

豬爪葵梗煎

豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經。

鱉甲燉白鴿

鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于治凈的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經。

牛膝燉豬蹄

川牛膝15克，豬蹄2只，黃酒80毫升。豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊后切成數小塊，與牛膝一起放入大燉盅內，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，余下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經。

在我們生活的飲食中該如何對閉經進行調理呢？

牛肉

山藥枸杞牛肉湯

材料：新鮮山藥600克，枸杞10克，牛腱肉500克，鹽6克。

做法：1、牛肉切塊，洗凈，氽燙后撈出，再用水沖洗一次，山藥削皮，洗凈切塊。

2、將牛肉放入鍋中，加1600毫升的水以大火煮開，轉小火慢燉1個小時。

3、加入山藥、枸杞續煮10分鐘，加鹽調味即可。

功效：此品有補虛養血、健脾養胃的功效，月經不調、閉經的患者可常食。

羊肉

山藥燉羊肉

材料：山藥200克，羊肉300我，香菇20克，姜30克，醋5毫升，鹽、糖、香菜、枸杞各適量。

做法：1、將山藥去皮切塊，羊肉砍成段，香菇泡發切片，香菜切碎。

2、將羊肉塊下入沸水中焯去血水后，撈出。

3、鍋中加油燒熱，下入羊肉塊爆香后，再加入香菜、山藥、香菇稍炒，下入高湯煮至肉爛時，調入醋、鹽、糖即可。

功效：此品可補體虛，祛寒冷，補血調經。

瘦豬肉

靈芝肉片湯

材料：豬瘦肉150克，黨參10克，靈芝12克，鹽、香油、姜片各適量。

做法：1、將豬瘦肉洗凈，切片。黨參、靈芝用溫水略泡備用。

2、凈鍋上火倒油，將蔥、姜片爆香，下入肉片煸炒，倒入水燒開，下入黨參、靈芝，調入鹽煲至成熟，淋入香油即可。

功效：此品具有益氣補血、養心安神的功效，適用于氣血不足者，食欲不振、消化不良、月經不調等。

豬肝

豬肝湯

材料：豬肝300克，小白菜段適量，鹽、米酒、太白粉、香油、姜片各適量。

做法：1、豬肝洗凈切片，沾太白粉后氽燙，撈出備用。

2、燒開水，水開后投入小白菜、鹽、姜絲，最后再把豬肝加入稍沸熄火，淋米酒及香油即可。

功效：此品具有補肝養血、明目的作用，適宜氣血虛弱，面色萎黃，痛經、閉經患者食用。

以上就是介紹閉經患者常見的食物療法，患者在生活中要養成良好的飲食習慣，要堅持服用一些堅果，盡量少吃一些生冷堅硬的食物，在生活中飲食要以清淡飲食為主，同時要注重營養，要全面攝入，豐富的營養，這樣對于治療閉經非常有效。