閉經患者要注意哪些日常護理

閉經是一種常見的婦科疾病，也是每一位女性朋友所恐懼的疾病，其實閉經也分為原發性和繼發性，而引發它們的因素有可能相同也有可能不同，但是不論怎么說，大家都應該做好各方面的護理工作，這對患者的康復來說都是非常重要的，那么患者出現閉經時候應該如何來進行護理呢？

1）注意攝生、經期產后，血室正開，邪氣易侵，應注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經。

2）保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經的正常來潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。

3）勞逸結合，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行，合理安排工作。

4）積極治療某些慢性疾病，如結核、營養不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發展成閉經。

5）其他如做好計劃生育工作，減少或避免流產手術損傷，正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預防閉經所必須注意的。

6）注意飲食營養，調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養物質的攝入。增強體質。要多食營養豐富，具有益腎補脾、補氣養血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食 生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達到科學減肥的目的。