紅斑狼瘡日常生活怎么護理？ 護理要注意哪些事項？

紅斑狼瘡屬于一種惡性的皮膚疾病，患者的面部、胸前、腿部、手臂都會分布著紅斑，到了夏季最為嚴重，給患者的心理帶來了嚴重的打擊，而且也給經濟上帶來了負擔，紅斑狼瘡生活中要注意哪些事項才能避免病情的復發呢。

紅斑狼瘡生活中注意哪些事項？

1、要注意精神的調養，保持積極樂觀的態度

紅斑狼瘡的發病和飲食、情緒有很大的關系，如果長期處于憂郁悲傷、喜怒無常的狀態，就會誘發并且加重疾病的發生，所以在生活中要保持樂觀的情緒，做到起居有常，飲食方面要節制，這樣才可以協調五臟六腑，讓氣血更加的舒暢，有利于疾病的恢復。

2、要注意勞逸結合

紅斑狼瘡患者在病情處于活動期間，要注意臥床休息，當病情穩定之后可以適當的參加體育鍛煉，可以從事一些能力所能及的勞動，但是不能讓身體過度的勞累，適當的鍛煉身體，但是也要節制性生活，在病情嚴重期間應該做好避孕措施，當病情穩定一年以上才可以考慮懷孕。

3、要預防感冒

感冒或者受到了各種感染比如肺部的感染、急性扁桃體炎、腸道感染都可能會誘發紅斑狼瘡或并且會加重病情，所以在生活中要積極的預防感冒，并且積極的治療各種感染。

4、要避免皮膚直接暴露在陽光下

紅斑狼瘡的患者對于紫外線是非常敏感的，所以在外出時一定要注意，另外也不能吃芹菜香菇、草頭、白芷等，這些食物都會引起光敏感。戒掉煙酒，香煙里面的尼古丁等有害成分容易刺激血管壁，從而加重了病情。另外也要戒掉酒，酒精容易導致身體內熱。

5、避免了使用保健品

西洋參、人參、里面含有大量的人參皂苷，可以提高人體細胞免疫功能，具有強身健體、延年益壽的功效。但是對于紅斑狼瘡患者來說，雖然能夠提高免疫球蛋白，增多了免疫復合物，激活了身體的抗核抗體，但是有可能會加重病情。同時也要避免吃含有雌激素的藥品和食品。

6、多補充優質蛋白質和維生素

紅斑狼瘡患者會有大量的蛋白蟲尿液中丟失，所以要注意補充含有優質蛋白質的食物，主要包括瘦肉、雞蛋、牛奶、魚類，同時也要補充b族維生素、維生素c這樣有利于病情的恢復，盡量不要吃高脂肪和高膽固醇的食物，千萬不能吃羊肉、狗肉、驢肉、鹿肉，這些食物容易引起身體的內熱，加重病情。

溫馨提示

患者要避免長期受到太陽的暴曬，外出時做好防曬措施，避免使用光敏作用的藥物，避免身體過度勞累，患者不宜懷孕和吃避孕藥，減少感冒的次數，注意勞逸集合，保持平和心態。