功能性下丘腦性閉經的預防及護理措施

功能性下丘腦性閉經（functional hypothalamic amenorrhea，FHA）是除外下丘腦、垂體器質性病變，由于促性腺激素功能不足而導致性腺功能低落的閉經，其發病率約占繼發性閉經的55%。本文主要闡述功能性下丘腦性閉經的預防及護理措施。希望能對患者有所幫助。

功能性下丘腦性閉經的預防：

1、不要不顧饑餓和他人勸慰，追求苗條，拒食而造成低血鉀，心律失常，繼發閉經。

2、避免長時間參加劇烈的體育訓練和超負荷運動。

功能性下丘腦性閉經的護理：

1、應少食多餐：少食多餐有利于身體調節體溫。

2、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。

3、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發皮膚發熱。

4、飲食中應避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發熱，所以飲食中應盡量避免乳制品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚（含骨）、沙丁魚等。

5、保持規律的性生活：規律的性生活不易使皮膚發熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統，且防止雌激素銳減。

6、樂觀面對人生：雖然50歲左右的你可能會面臨很多新問題，比方說子女長大成家，可能會帶給你一些孤獨，但是你依然可以在這一段時間過充實的生活。你不妨接著去上學，學習那些你年輕時想學又沒有時間學的東西。

功能性下丘腦性閉經患者厭食癥的特點：

功能性下丘腦性閉經患者所患的厭食癥屬精神性的進食障礙，以故意節食致體重減輕為特征，具有以下特點：

病史特點：好發于女性，特別是12～18歲的青春前期或青春早期者。30歲以后發病罕見。約1/3患者起病前有輕度肥胖，患者來自中上層家庭，迷戀消瘦體形，過分地限制飲食，誘發嘔吐，甚至幾乎不進食。消瘦明顯，至少比原來體重下降25%甚至40%以下。患者厭食，頑固性拒食或出現其他飲食功能障礙的癥狀。

心理變化：可伴強迫性癥狀及抑郁情緒；患者拒絕承認有病，不愿配合診治，尤其是不承認體重過低和進食過少是病態，患者就診的原因常為閉經等繼發癥狀。

胃腸道癥狀：伴有嘔吐或腹脹、腹痛、惡心、呃逆等腹部癥狀，可并發食管炎或潰瘍、胰腺炎等。常伴有皮膚干燥，發黃、毛發脫落、細軟，低血壓，低體溫，便秘，亦可有腹瀉，畏寒，心動過緩，情緒容易激動，性格內向，抑郁，神經性貪食或其他神經癥狀。