多吃西瓜會閉經嗎

在日常的生活中要注意飲食習慣，合理健康的飲食對于人們的健康是有很大的好處的。平時不要貪吃或是挑食引發各種的疾病，對于人們來說這是得不償失的。

冰涼茶、冰可樂、冰雪碧等等冰鎮飲料，成了不少市民的最愛，殊不知，這些東西如果沒有節制地山喝海吃，會損壞脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕；同時，西瓜及一些冰鎮飲料所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，導致腹脹、腹瀉。所以，體質虛弱的女性一定要少吃冰西瓜，特別是月經期女性更不宜享用。

都說西瓜是“天然白虎湯”，解暑效果相當好。只是在吃得爽口之時，也有另外一個麻煩——很多女孩子因此月經不調、痛經、閉經，尤其像張華這樣，身材略顯瘦削，甚至體質明顯偏弱，俗稱“林黛玉型”的女性，更容易“中招”。

閉經女性注意科學飲食，要成合理健康的飲食習慣，下面我們就一起看看日常生活中應該怎樣正確的飲食：

加強營養——宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。

注意補血——宜多食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。

忌生冷酸澀之物——生冷食物包括各種冷飲、各種涼菜、寒性水果、寒性水產品等，均可導致血管收縮，血行凝滯，使經血閉而不行，從而發生閉經。

忌暴飲暴食——暴飲暴食會損傷脾胃的功能，使氣機不利、血運不行、沖任血少而導致閉經。