閉經患者的飲食禁忌有哪些呢

2017-04-07 16:51:49

1、閉經的女性在日常飲食中，要注意避免一些過于肥膩的食物，例如一些肥肉等，這是因為高脂肪、高糖分的食物，容易引起營養過剩，造成脂肪堆積，也易引起經血無法正常運行而引起閉經的發生。

2、在飲食中要注意避免一些生冷的食物，特別是在經期的女性，更要注意做好保暖工作。各種冷飲、涼菜、寒性蔬果、寒性食物等，都要注意避免，以免引起血管收縮，血性凝滯，引起閉經的發生。

3、對于飲食要注意按時就餐，適量而行，避免暴飲暴食，避免長期飲食不規律等，注意保持營養均衡，避免挑食等。

4、女性朋友要注意多選擇一些高蛋白、維生素豐富的食物，對于閉經的女性還要注意補血，多選擇一些蛋類、豆類、瘦肉、新鮮的蔬菜、水果等，幫助補充各種營養物質。

（責任編輯：陳曉）

陳艷主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院婦科

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