男性預防尿道炎的方法

生活中不僅女性會患上尿道炎，男性也可能會患上尿道炎。一旦患上這一疾病就容易影響生活。那么對于男性朋友而已有什么比較好的預防方法呢？

保證干凈的性生活

性生活后馬上去洗手間，即使細菌已經進入膀胱，也可通過排尿將它排出體外。

多飲水

多飲水可沖洗膀胱，每天應飲用6至8杯水或流質飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細菌在尿道中繁殖的機會。

清潔肛門由前至后

由于肛門附近難免有細菌，所以每當如廁后，清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門（由前抹向后），這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產生感染。

注意穿衣習慣

夏天的男性朋友，預防尿道炎要注意自身的穿衣習慣。建議男性朋友，夏天由于天氣炎熱、細菌容易滋生和繁殖，所以內褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內褲，注意保持私處的透氣、干爽。

家庭中做好必要的隔離

浴巾、臉盆、浴缸、便器等分開使用或用后消毒。

選擇合適的棉質內褲

避免穿緊身內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持外陰清潔干爽，減低細菌生長的機會。某些人士可能會對有香味的衛生用品如衛生巾、廁紙等敏感而可能引致發炎，故少用為妙。

多飲紅莓、藍莓汁

某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細菌附膀胱及尿道內壁上，有助減少感染尿道發炎的機會。