乳腺炎多是乳汁淤積引發 自我按摩遠離乳腺炎

急性乳腺炎是由細菌感染所致的急性乳房炎癥， 多見于產后2～6周哺乳婦女，尤其是初產婦。那么產婦乳腺炎的原因有哪些？

乳腺炎的原因

乳汁的淤積：

乳汁淤積有利于入侵細菌的生長繁殖。原因有：

①乳頭過小或內陷，妨礙哺乳，孕婦產前未能及時矯正乳頭內陷，嬰兒吸乳時困難；

②乳汁過多，排空不完全，產婦沒有及時將乳房內多余乳汁排空；

③乳管不通，乳管本身炎癥，腫瘤及外在壓迫， 胸罩脫落的纖維亦可堵塞乳管。

細菌侵入

由于初產婦缺乏哺乳的經驗，在嬰兒吮吸乳頭時，常導致乳頭不同程度的破損或皸裂、糜爛或細小潰瘍。細菌經乳頭皮膚的破損處侵入，沿淋巴管擴散到乳腺實質，形成乳腺炎感染病灶。

忽視乳頭保養

媽媽沒有好好保養乳頭，使乳頭的抵抗力減弱，然后再加上寶寶的吸乳方法不對，造成損傷或乳汁淤積。

如何預防乳腺炎

保持乳頭清潔

防止乳頭損傷，若乳頭破損，細菌可由此入侵。在妊娠期，應經常用溫水、肥皂洗凈兩側乳頭。乳頭內陷，可經常通過擠捏、提拉乳頭加以矯正。做好嬰兒口腔衛生，嬰兒不可含乳頭入睡，避免細菌直接侵入乳管，哺乳后應用溫水清洗乳頭，一旦乳頭有破損應及時治療。

少吃有刺激性的食物

中醫認為，急性乳腺炎是由于內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，如蔥、姜、蒜等，以免助火生瘡。

宜常作自我按摩

產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手 法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次 15-20分鐘。