痛經中醫如何治療 五款養生湯緩解女人痛經

痛經是女性朋友的常見疾病，很多女孩子也備受痛經的困擾，下面就跟著小編來看看中醫是如何治療痛經的吧。

中醫如何治療痛經

中醫針灸治療痛經

針灸是中醫的一種常見療法，肯定有不少女性對針灸表示“怕怕的”，但針灸卻是能比較快見到療效的治療方法，針灸治療痛經有“隔鹽灸”、“隔姜灸”、“艾條灸”等灸法，此外，中醫比較特色的梅花針也可以治療痛經，今天小編就來跟大家說說梅花針治療痛經的方法。

梅花針治療痛經選擇雙側三陰交穴、中極穴以及下腹部的疼痛處，給這些部位與梅花針進行消毒，然后用中等力度叩刺以上部位，直到皮膚發紅，每日進行一次，直到下次月經來潮，注意在月經期間是不能用梅花針來治療痛經的，否則會引起反作用。

中醫按摩治療痛經

除了上文提到的針灸治療痛經以外，中醫認為按摩也可以起到治療痛經的作用，那么按摩哪些部位才能治療痛經呢？

1、太沖穴：太沖穴有很好的止痛作用，月經來之前有不少朋友會有腹痛的感覺，這個時候就可以按摩太沖穴來止痛，此外，太沖穴還可以治療不少婦科疾病，女性朋友經常按摩這個穴位對身體十分有好處。

2、三陰交穴：上文提到的三陰交穴也是中醫治療婦科疾病的好幫手，這個穴位位于小腿內側，在腳踝上3寸，用左右手拇指交替按摩這個穴位能對痛經起到緩解作用。

3、子宮穴：顧名思義，子宮穴是針對女性朋友調理身體的一個穴位，子宮穴能理氣止痛，位于人體的下腹部，按摩這個穴位應該要大力一點，以有酸脹感為佳。

4、血海穴：經常按摩血海穴能引血歸經，這個穴位也是女性朋友需要多多注意的穴位，在月經來潮之前，用兩個大拇指疊加按壓血海穴可以緩解小腹疼痛，如果是痛經十分厲害的朋友也可以在按摩完之后用溫度適宜的熱水袋捂在這個地方哦。

五款養生湯緩解女人痛經

調經食譜一、首烏當歸雞湯

材料：何首烏15克，當歸15克，紅棗6顆，雞肉適量，鹽4克。

做法：

1、雞肉用沸水汆燙，撈起。

2、再將洗干凈的食材一起放到煲內，加1800毫升水以大火煮開，轉小火慢燉30分鐘，熄火前加鹽調味。

功效：何首烏養血滋陰、祛風解毒；當歸補血活血、調經止痛；雞肉健脾胃、活血脈、溫中益氣。此湯對痛經患者療效甚好。

調經食譜二、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

調經食譜三、五胡鴨肉湯

材料：五靈脂10克，延胡索9克，鴨肉500克，食醋、鹽各適量。

做法：

1、將鴨肉洗凈，切塊，用少許鹽搽一遍，使鴨肉入味。

2、五靈脂、延胡索洗凈，放入碗內，加適量水，隔水蒸30分鐘左右，去渣留汁。

3、將鴨肉放入大盆內，倒上藥汁，隔水蒸至鴨熟軟，食前滴少許醋調味即可。

功效：五靈脂可活血散瘀，延胡索有活血散瘀、行氣止痛、鎮定安神的作用。鴨肉可滋五臟之陰、補血行水。此湯可改善痛經癥狀。

調經食譜四、姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

調經食譜五、韭汁紅糖湯

材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。

做法：

1、將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。

2、紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內，即可飲用。

功效：具有溫經、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔。