預防陰道炎 經期時怎么做

1、忌冷水

經期女性應忌洗冷水澡，且在清洗局部時也禁用涼水，以免受涼或造成局部感染。

2、飲食禁忌

月經期間女性首先應遵循基本的飲食禁忌，如忌飲酒和冷飲料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

3、忌同房

經期性生活是導致女性陰道炎發生的一個常見病因，應嚴格避免。

4、講衛生

經期女性要注意自身及其周圍環境的清潔衛生，勤換內褲和床單被褥，尤其應禁止將各種不潔不凈的物品充當衛生巾使用。

5、防止疲勞

女性在經期應避免過分勞累和參加各種劇烈活動，如舉重、長跑、跳繩等，防止因過度疲勞而降低身體抵抗力，給陰道炎的入侵以可乘之機。

6、局部正確清潔

女性經期應學會正確的局部清洗方法，不要經常使用各種陰道洗液，防止其破壞陰道內正常菌群環境而誘發陰道炎癥。清洗陰道要盡量使用清水，并在清洗過程中不要將手指或毛巾伸入陰道，防止細菌入侵而引發陰道內感染。另外，在選擇陰道洗液時，要選擇偏酸性洗液，千萬不要選擇堿性洗液清洗。

以上是經期預防陰道炎的相關介紹，預防陰道炎從日常生活做起，遠離婦科病癥，做健康性福女人。