哪些食物可以預防陰道炎呢

對很多女性來說，還存在著念珠菌重復感染的問題，有相當一部分，是由于性伴侶的不治療而令女性反復發作。念珠菌可寄生于人體內的陰道、口腔、腸道，這3個部位的念珠菌可互相傳染，所以治療的當務之急是割斷中間的鏈條。

女性游泳需警惕陰道炎

夏季是陰道炎的高發季節，原因是天氣炎熱、空氣潮濕使女性外陰局部潮濕，導致病菌易于生長。許多女性患病常因外陰部瘙癢、白帶異常而坐立不安，有的還伴有小便時疼痛或性交不適，嚴重影響生活質量。此感染的出現其實是內因與外因的結合，即被感染者自身免疫力低下，或者已經出現了菌群失調，一旦在游泳時遇到了臟水或者游泳后不注意清潔，無疑給細菌感染制造了極佳的機會。

很多女性游泳后喜歡坐在游泳池邊的地上或臺子上，這樣也很容易導致陰道炎。因為池邊的地面經常被人們光腳踩來踩去，腳上的病菌也因此沾在地上，坐在上面很容易被感染，從而導致陰道炎。

酸奶和大蒜能幫助預防陰道炎

1、喝酸奶可以預防陰道炎酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養。

2、必需的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。