預(yù)防陰道炎的食物有哪些呢

對于怎樣預(yù)防女性朋友患上陰道炎，不同的人可能答案是不一樣的，大部分的人會建議大家在飲食上來達到控制和預(yù)防陰道炎的發(fā)生，有的人喝酸奶，有的人吃大蒜，這些都是有利于預(yù)防陰道炎的，那么，還有哪些可以預(yù)防陰道炎呢？下面我們一起來看看。

1、必須的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必須的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，天天嚼一瓣生蒜會很有幫助。

2、喝酸奶可以預(yù)防陰道炎，酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經(jīng)過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶含有非常多的活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。提醒：不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養(yǎng)。

婦科專家提醒，女性一定要注意衛(wèi)生，堅持每天用清水洗外陰，很多人認為，使用護理液可以起到殺菌的作用，其實并非如此，在生理健康的狀況下，用護理液，會打亂陰道自身免疫導(dǎo)致菌群失調(diào)；另外，一些患上婦科疾病的女性，喜歡自行醫(yī)治，擅自服藥或停藥，這樣不但對疾病無益，反而會導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作。