女人堅持3個好習慣 遠離婦科炎癥

女人堅持3個好習慣，遠離婦科炎癥 婦科疾病與女性的衛生習慣息息相關，有很多不拘小節的女性會惹上婦科病。那么，日常有哪些生活細節會導致你惹上婦科病呢？預防婦科病要首先留意哪些癥狀呢？下面我們不妨一起來看看吧。

日常需警惕哪些婦科病癥狀 卵巢早衰 是目前婦科科學界的難題，病人需要一直服用性激素，但這會影響到生育，很多女性對此都痛不欲生，中醫治療是依賴人體的強大修復力，通過調理，讓早衰的卵巢恢復生機。 多囊卵巢 綜合癥是近年來比較常見的，西醫喜歡通過表象來診治，而中醫則是通過對整體的認識、判斷、分析來找到關鍵的病因，通過對癥下藥來讓病體自動恢復運轉。

習慣性流產 是目前逐年上升的，越來越多的女性受到此的困擾。根據很多研究，形成原因有多種，其中以免疫因素造成的局部微血管循環障礙是反復流產的基本病理，因此抗凝、脫敏治療越來越頻繁的出現在保胎方案中。

1、干凈清爽。包括個人清洗護理和性生活衛生。女性尿路及生殖道炎癥中約50%~60%是由下身不潔造成。日本研究發現，不潔性生活導致的婦科炎癥復發率高達90%。

2、不當夜貓子。婦科炎癥與生活方式也有關，女性要避免經常應酬、加班、老熬夜，還要有一份輕松心態。

3、少用洗劑。市面上洗劑多含有殺菌、消毒的藥物成分，常用可能破壞陰道菌群平衡，陰道本身有自潔功能，清水洗凈外陰即可。最后，要注意避孕，避免或減少人工流產手術，注意產后衛生，避免產后感染，可預防宮頸炎。

女性私處衛生清潔的方法

1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

2、用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。

3、大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。

4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。

5、清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。

女人選內褲有三大禁忌

1、太緊的內褲 時下很多迷你的小內褲很受女生們的喜愛，特別是低腰內褲在搭配方面也比較方便，不用擔心穿低腰褲的時尚露出內褲的邊邊。雖然擁有了美麗，但是這是很影響女性私處健康的！女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢（多為肛門、陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。

2、化纖的內褲 化纖內褲價格很是便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。

3、深色內褲 因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。若早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。婦科專家提示，女孩子在選擇內褲時宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內褲。