更年期女性子宮肌瘤的飲食調(diào)理

子宮肌瘤的食療方

消瘤蛋

原料：雞蛋兩個(gè)，中藥壁虎5只，莪術(shù)9克。

做法：加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服一次。

功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚，適宜氣滯血瘀型。

二鮮湯

原料：鮮藕120克，鮮茅根120克。

做法：切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。

功效：滋陰涼血，祛瘀止血，適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。

銀耳藕粉湯

銀耳25克，藕粉10克，冰糖適量。

做法：將銀耳泡發(fā)生加適量的冰糖燉爛，入藕粉沖服。

功效：有清熱潤燥止血的功效，適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。

田七蒸雞

原料：田七15克，料酒10克，母雞一只，生姜10克，蔥20克，鹽3克，味精適量，花生油適量。

做法：雞宰殺后，處理干凈，田七切片，放在鍋中炸至色黃而不焦，六成熟，取出碾成粉，填入雞腹中綁好，生姜洗凈搗太多，蔥洗凈切成仙，將整理好的全雞放在鍋中，腹面向上，姜塊，蔥段擺在上面，加入料酒和精鹽，加入適量的水，上籠用大火蒸至雞肉爛，去籠，將全雞翻扣在湯中，下味精食用。

功效：適用于體虛貧血，女性月經(jīng)不調(diào)。

白果黃豆鯽魚湯

原料：白果25克，黃豆100克，活鯽魚一條，生姜4片。

做法：白果去殼，生姜洗凈，黃豆洗凈，用清水浸泡一個(gè)小時(shí)，活鯽魚處理干凈，把全部用料放在鍋內(nèi)，加入適量的清水，大火煮開后，改用小火煲兩個(gè)小時(shí)，調(diào)味食用。

功效：祛濕止帶。

小貼士

飲食宜清淡，不食羊肉，蝦，蟹，鰻魚，咸魚，黑魚等發(fā)物。

忌食辣椒，花椒，生蔥，生蒜，白酒等刺激性食物及飲料。

禁食桂圓，紅棗，阿膠，蜂王漿等熱性，凝血性的食物。

多吃瘦肉，雞肉，雞蛋，鵪鶉蛋，鯽魚，甲魚，白魚，白菜，蘆筍，芹菜，菠菜，黃瓜，冬瓜，香菇，豆腐，海帶，紫菜，水果等。