更年期女性子宮脫垂的飲食調理

子宮脫垂的食療方

黨參小米粥

原料：黨參30克，升麻10克，小米50克。

做法：將二藥用水煎取汁，加小米煮為稀粥，每天兩次，空腹服用。

功效：可益氣升提，適用于氣虛下陷之子宮下垂，勞則加劇，小腹下墜，四肢無力，小便頻繁，帶下量多，質稀色白等。

鳊魚黃芪湯

原料：鳊魚一條，黃芪20克，枳殼10克，調料適量。

做法：將鳊魚處理干凈，洗凈，與黃芪枳殼加水同煮沸后，再煮半個小時，去渣取汁，加入食鹽，味精，料酒調服，每次200毫升，一天兩次。

功效：可益氣升提，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

二麻豬腸湯

原料：升麻10克，胡麻仁100克，豬大腸300克，調料適量。

做法：將大腸洗凈，升麻布包，與胡麻仁同放入大腸中，置鍋中，加清水適量同燉至大腸熟后，去藥包，加入食鹽國，味精調味，飲湯食腸，隔日一劑，連續3周。

功效：可益氣升提，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

金櫻子膏

原料：金櫻子150克，蜂蜜適量。

做法：將金櫻子水煎取汁，共煎2次，二液合并，小火濃縮后對入等量蜂蜜，煮沸候裝瓶，每天兩次，每次食20-30毫升，溫開水沖服，或調入稀粥中服食。

功效：補腎固脫，適用于腎虛不固所致的子宮脫垂。

子宮脫垂病人須注意以下飲食禁忌

忌食寒性易引起下墜的水產品

蚌肉，田螺，蟶子等水產品性寒，食用后會傷脾氣，進一步加重病情，使子宮脫垂難以恢復，其他如螃蟹，蛇，甲魚均有寒性下墜的作用，易造成子宮虛冷下垂。

忌食滑利蔬菜

冬瓜，黃瓜，絲瓜，苦瓜，茭白，茄子，莧菜，白菜，菠菜等蔬菜，性味寒涼而滑利，食用后會造成脾胃虛弱，使子宮下滑，難以回縮。

忌食寒涼水果

梨，西瓜，柚子，檸檬，橙子，柿子，香蕉，杏子，酸棗，山楂，香瓜等水果性質寒涼，食用后會損傷脾胃陽氣，加重子宮脫垂。

忌食傷氣之物

子宮脫垂的原因是由于虛弱疲勞，營養缺乏，而白蘿卜，咸菜，竹筍，大頭菜，茶葉，醋等食物會傷氣，使虛弱的身體因得不到足夠的營養而更加衰弱，從而導致子宮回縮無力。