人流術(shù)后吃什么食物好

人流術(shù)后的飲食問題一直都被患者朋友所關(guān)注，畢竟食物是與我們密不可分的，同時也會影響到患者的康復(fù)情況。那么為了使更多做人流手術(shù)的患者盡快的康復(fù)，下面就由的專家來為大家具體介紹一下女性在做完人流手術(shù)后應(yīng)該吃哪些食物。

人流術(shù)后吃什么好：

1。注意補(bǔ)水：女性在做完人流手術(shù)后應(yīng)該以多次少量的原則來補(bǔ)充水分，同時由于女性在排汗時會損失大量的維生素，所以女性還應(yīng)該補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2，因此專家建議女性朋友多吃些新鮮的水果蔬菜。

2。補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)作為抗體中最重要的部分，如果攝取不足時，就會導(dǎo)致抵抗力下降，所以女性在做完人流手術(shù)后可以多吃些含有蛋白質(zhì)北京豐富的食物，例如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類、豆類、豆類制品。

專家為廣大剛剛做完人流手術(shù)的患者推薦一款紅棗薏米山藥粥，它的做法是將紅棗、薏米、山藥一同煮成粥，早上或者是晚上吃都可。紅棗是可以補(bǔ)血的，山藥對脾有好處，薏米可以散除濕氣、益智。