女性痛經的食療方法具體包括哪些

女性痛經的食療方法有哪些？這是大家應該把握的，只有把握了女性痛經的食療方法，才能夠幫助大家積極的調理身體，恢復健康，那么究竟女性痛經的食療方法有哪些呢？以下是專家給出的專業解答。

女性痛經的食療方法：

益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于女性痛經，并能光艷皮膚。

姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型女性痛經。

上述女性痛經的食療方法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法，要求大家在把握了女性痛經的食療方法之后，一定要結合自身的實際情況和喜好選擇最適合的食療方法。