人流后要注意哪些事情

人流后一周可以淋浴、洗頭，但是要注意避免著涼受風(fēng)。人流后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月，民間稱人流后這段時(shí)間為小月子。人流后由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此人流后應(yīng)禁止盆浴一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。人流后要注意陰部衛(wèi)生，如每日清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。人流后的休息期間應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)以利子宮內(nèi)積血排出。

人流后若不洗澡、不下地活動(dòng)的做法是不對(duì)的。人流后由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此人流后應(yīng)禁止盆浴一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。還要注意陰部衛(wèi)生，如每日清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。休息期間應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)以利子宮內(nèi)積血排出。人流后若不洗澡、不下地活動(dòng)的做法是不對(duì)的。

此外，人流后的飲食方面需注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入（雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類）。人流后應(yīng)多吃蔬菜和水果，人流后要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。有些地方人流后不讓吃水果這會(huì)影響維生素和礦物質(zhì)的攝入，不利于人流后的恢復(fù)，只要水果不是從冰箱里剛拿出來的人流者可以吃。