炎炎夏日 人流后如何調(diào)養(yǎng)？

據(jù)婦科專(zhuān)家表示，人工流產(chǎn)是以人工的方式終止妊娠，雖然不是足月生產(chǎn)，卻也應(yīng)該像大月子一樣仔細(xì)調(diào)理，尤其在炎熱潮濕的夏季，女性更容易沾惹各種婦科問(wèn)題，所以應(yīng)該格外引起注意。

首先，飲食上應(yīng)進(jìn)食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物，人流畢竟也是一種手術(shù)，術(shù)后的身體非常需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，像用西瓜充饑草草了事是絕對(duì)不行的。其次，人流手術(shù)后身體比較虛弱，所以在術(shù)后一個(gè)月內(nèi)最好不要用冷水洗頭、洗澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，因?yàn)槔渌碳ば暂^大，有可能出現(xiàn)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)。另外還要注意保暖，尤其是腰腹、腳等部位，盡管時(shí)值盛夏，但這些部位仍然非常嬌嫩，應(yīng)該保護(hù)好，避免著涼。

婦科專(zhuān)家表示，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前是非常不利于身體恢復(fù)的，雖然人流手術(shù)后應(yīng)盡量多休息，但也要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果實(shí)在無(wú)法避免使用電腦，也要盡可能的每隔一段時(shí)間活動(dòng)一下。

婦科專(zhuān)家囑咐，除了以上注意事項(xiàng)，其他如內(nèi)衣內(nèi)褲保持干凈，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活等問(wèn)題也需要引起重視，若人流后沒(méi)有好好地照顧自己的身體，將來(lái)就可能會(huì)落下病根，在治療起來(lái)會(huì)很麻煩，所以現(xiàn)在一定要照看好自己的身體。