古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痛經經常為腹部脹痛、絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛、下肢酸痛、腹瀉等癥狀。嚴重時面色發白、出冷汗、全身無力、四肢厥冷。那么，體寒痛經怎么調理？經期可以吃生冷寒涼食品嗎？
婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經。
所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前后，應忌食生冷和寒涼性食品。此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
（責任編輯：陳曉 ）
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痛經忌食生冷寒涼食品
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