泡腳能治療痛經嗎 還有其他方法嗎

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般和女性的生理特點緊密相關，這種類型的痛經通常發生在13-25歲沒有生育過的少女身上。繼發性痛經由于生殖器官的某些病變引起的。比如有些女性子宮頸管狹窄，月經外流受阻，會引起痛經，這種類型的痛經多見于30歲以上的女性。泡腳能治療痛經嗎？還有其他方法嗎？

中醫指出，秋冬天氣可以用泡腳的方法緩解女性痛經所帶來的痛楚。具體方法是取艾葉30克、生姜100克、白酒100毫升。將艾葉和生姜洗凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

熏蒸水的溫度應在90℃左右，但要防止燙傷，待水溫下降至40℃左右時，再將雙腳浸于水中。

藥水宜泡至雙足踝關節處，泡腳的同時揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分鐘。于經前7天開始泡，至月經結束。此方有溫經散寒、活血止痛的效果。

當然除了泡腳之外也有其他的方法了，針灸療法，飲食調理，藥物治療也都是，其中藥物治療效果較顯著。

健康提示：女性在月經期間可多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。在經期內，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內褲及衛生棉的清潔。