人流術后調養常識有哪些

一、注意休息，保持體能。

注意在人流手術后應留院觀察兩小時，注意陰道流血和腹痛的情況，如果沒有異常可離開。在人流術后術者應臥床休息，適當時候可下床活動，并漸漸增多活動的時間。在人流后的半月內不能從事重體力和下冷水的勞動，避免身體受寒。

二、注意飲食，保持營養。

術后身體虛弱，應注意加強營養，增強機體對疾病的抵抗能力，有助于受損器官的早日修復。人流術后多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等富含蛋白質的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進身體盡快康復。

三、保持外陰清潔，嚴禁性生活

人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。

四、不吃或少吃油膩生冷食物。

人流不宜吃蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。