女人人流之后怎么樣護(hù)理好呢

1、留心出血情況

人流后流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，應(yīng)該及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息

人流后應(yīng)臥床休息2~3天，之后可下床做適當(dāng)活動，并逐漸增加活動時間。人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)和維生素，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)

3、堅持做好避孕

無痛人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。

因此，無痛人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，無痛人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把無痛人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

4、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交

無痛人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。

術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。無痛人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，無痛人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

女人流產(chǎn)后的飲食至關(guān)重要，如果調(diào)養(yǎng)得不好，甚至?xí)绊懺俅问茉小Ｋ赃@時應(yīng)選擇一些高蛋白和維生素的食物，如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。