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            痛經(jīng)緩解辦法有哪些

            2016-11-21 14:47:55      

            痛經(jīng)緩解辦法是什么?這是很多人想要知道的,因?yàn)橥唇?jīng)發(fā)病會(huì)給大家?guī)砗艽蟮膫Γ瑖?yán)重威脅大家的健康,想要避免疾病導(dǎo)致的不必要危害發(fā)生,大家需正確把握痛經(jīng)緩解辦法,以幫助大家找到針對性的治療方案,那么痛經(jīng)緩解辦法是什么呢?接下來就來詳細(xì)介紹一下。

            痛經(jīng)緩解辦法:

            1、當(dāng)歸紅花瘦肉湯

            原料:豬瘦肉250克,當(dāng)歸12克,紅花10克,紅棗4枚。

            用法:將豬瘦肉洗凈,切片;把當(dāng)歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時(shí)后端出,調(diào)味后即可食用。

            功效:養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào),其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時(shí)有血塊,或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。

            2、當(dāng)歸羊肉湯

            原料:羊肉250克,當(dāng)歸30克,生姜10克。

            用法:將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi),加水適量,用文火燉爛熟,加入調(diào)料,去渣取汁服用。

            功效:溫中散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

            3、黃芪當(dāng)歸湯

            原料:黃芪20克,當(dāng)歸20克,白芍15克,澤蘭10克,粳米100克,紅糖適量。

            用法:將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎15分鐘,去渣留汁,放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。

            功效:補(bǔ)氣血,健脾胃,止疼痛。

            附注:黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血;白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰,緩急止痛,并能補(bǔ)脾胃益化源;澤蘭活血祛淤止痛。可于經(jīng)期做輔助食療。

            4、益母大棗湯

            原料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克。

            用法:加水共燉,飲湯,每天早、晚各服1次。

            功效:溫經(jīng)養(yǎng)血,祛淤止痛。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)、疼痛、腰酸有一定的療效。

            5、益母草湯

            原料:益母草60克,紅糖80克。

            用法:水煎去渣,加紅糖,煎服,每日1劑,可連服2~3次。

            功效:活血化淤,調(diào)經(jīng)。治療行經(jīng)前腹部脹痛,月經(jīng)過少,閉經(jīng)。

            6、雞蛋川芎湯

            原料:雞蛋2個(gè),川芎8克。

            用法:加水同煮,蛋熟去殼,再煮片刻,吃蛋喝湯。

            功效:活血祛淤,行氣。用于伴有煩躁易怒,血淤氣滯型閉經(jīng)。

            7、枸杞蓮心茶

            原料:枸杞子10克,白菊花3克,蓮心1克,苦丁茶3克。

            用法:上四味同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶上10分鐘,即可當(dāng)茶頻頻飲用,一般可沖泡3~5次。

            功效:滋陰清熱,養(yǎng)肝益腎。主治更年期綜合征,月經(jīng)不調(diào),頭暈失眠,腰膝酸軟,五心煩熱,急躁易怒,口干舌燥,舌紅少苔。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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