痛經可以喝蜂蜜嗎

痛經可以喝蜂蜜嗎？痛經能喝蜂蜜。在痛經期間不能盲目用藥或飲食，很可能會影響到月經，可以用牛奶加蜂蜜來應對月經不適，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。

緩解痛經可以用以下幾種方法：

1、保持飲食均衡：少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。

2、服用維生素：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之后，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數次。

3、補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

4、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。

在對付痛經時不能完全依賴于吃止痛，而且它往往是不孕不育的危害信號，因此應得到有效徹底的治療，以免對身體帶來難以彌補的傷害。本院推出的中西結合雙聯療法在臨床上突出中醫辨證施治的原則，充分利用現代醫學先進的檢查、檢測手段，并結合中醫望、聞、問、切等特點，確立科學、完善的診治標準，中西合璧，相得益彰。