月經不調怎么回事

月經不調不僅干擾女性朋友的身心健康，還可能預示著你的身體出現了更加嚴重的疾病，所以如果出現月經不調的癥狀，不容小視。那么月經不調怎么回事？

月經不調是一種常見的婦科疾病，癥狀表現為月經周期或出血量的異常，比如月經提前、月經延遲、月經延長、月經縮短、月經過多、月經過少等，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。

導致女性月經不調的原因主要可以分為兩種：

一種是神經內分泌出現了問題，使得女性月經出現改變；另一種就是女性本身患有了器質性病變導致，很多子宮類、卵巢類等婦科疾病的首要表現都是月經出現改變。

月經不調的女性在日常生活中多注意以下事項：

1、生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。

2、嚴禁性交，盆浴，注意保暖。

3、要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲、吃可樂、巧克力等含有咖啡 因的。

4、時多鍛煉一些身體，適當的做些運動，可以練練瑜伽等。