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            怎樣減輕痛經(jīng)的程度

            2016-11-17 16:14:01      

              對于嚴(yán)重痛經(jīng)的青春期的女孩,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,針對引起痛經(jīng)的原因,在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外,調(diào)整好心態(tài),從容的面對生活壓力,也是解決痛經(jīng)不適的有效方法。相當(dāng)數(shù)量的未婚女性,每次來月經(jīng)時往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適的感覺,有的還伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,這就是令人特別苦惱的痛經(jīng)。

              經(jīng)期出現(xiàn)這類的狀況的主要原因是青春期女性發(fā)育較快,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善,而造成自主神經(jīng)功能紊亂及水鹽代謝平衡失調(diào)。大多數(shù)青春期女性,會經(jīng)歷經(jīng)期不適,但一般情況下屬于正常的生理現(xiàn)象,無需進(jìn)行治療。盡管如此,疼痛的刺激使人坐臥不寧、睡眠不安,建議患有痛經(jīng)的女性每晚睡前喝一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。

              對于嚴(yán)重痛經(jīng)的青春期的女孩,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,針對引起痛經(jīng)的原因,在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外,調(diào)整好心態(tài),從容的面對生活壓力,也是解決痛經(jīng)不適的有效方法。不妨在月經(jīng)來之前就有意識的安撫自己。暗示自己一切沒什么大不了的。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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