如何預防子宮肌瘤復發

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由于子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。

如何預防子宮肌瘤復發：

1、要是更好的防止子宮肌瘤再次生長，女性朋友就應該從引起子宮肌 瘤的原因入手。最新的研究表明，子宮肌瘤產生的原因主要與女性體內雌激素水平升高有關，因此女性朋友 平時應該特別注意不能引起體內激素水平波動。

2、女性朋友要在平時的生活習慣和飲食習慣上多加注意，這樣才能更好 的防止子宮肌瘤再生。女性朋友平時應該保持有規律的作息，保持樂觀的情緒，不能有太多的抑郁情緒，因 為這些抑郁情緒很容易引起體內激素水平升高，從而誘發子宮肌瘤。

3、預防子宮肌瘤復發，女性平時飲食盡量以清淡為主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油膩等 激性強的食物，還要避免任何含有激素成分的食物，長期從食物中攝取激素同樣會引起體內激素水平升高， 導致子宮肌瘤再次生長。

4、做好避孕措施，避免意外懷孕和人工流產。研究發現，妊娠可使肌瘤發展加快，故應避孕，減少妊娠次數，肌瘤患者不宜使用口服避孕藥，因內源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤發展，也不宜安放宮內節育器，易造成子宮出血增多，可采用其它避孕的方法。