月經(jīng)期吃辣會得痛經(jīng)嗎 有什么飲食禁忌

臨床上很多女性疾病采用飲食療法能起到較好的防治作用。那么，月經(jīng)期吃辣會得痛經(jīng)嗎，有什么飲食禁忌？

痛經(jīng)是女性在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作，痛經(jīng)多見未婚或未孕的女性，往往生育后就會減輕或消失。

婦女由于特殊的生理現(xiàn)象，在生活與起居、勞作方面必須要合理安排，有一定的規(guī)律。不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等，尤其是月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，劇烈運動和過度精神刺激等。

月經(jīng)期吃辣會很容易引起痛經(jīng)，痛經(jīng)的飲食禁忌為：

1、不要吃刺激性食物

由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致的病人再食辛辣溫?zé)嶂罚瑫又嘏枨怀溲⒀装Y，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。

2、不要吃生冷寒涼食品

女性朋友平時或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。