經(jīng)期女性如何有效預(yù)防陰道炎

1、飲食禁忌 。 月經(jīng)期間女性首先應(yīng)遵循基本的飲食禁忌，如忌飲酒和冷飲料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水 。 經(jīng)期女性應(yīng)忌洗冷水澡，且在清洗局部時(shí)也禁用涼水，以免受涼或造成局部感染。

3、講衛(wèi)生 。 經(jīng)期女性要注意自身及其周圍環(huán)境的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和床單被褥，尤其應(yīng)禁止將各種不潔不凈的物品充當(dāng)衛(wèi)生巾使用。

4、防止疲勞。 女性在經(jīng)期應(yīng)避免過(guò)分勞累和參加各種劇烈活動(dòng)，如舉重、長(zhǎng)跑、跳繩等，防止因過(guò)度疲勞而降低身體抵抗力，給陰道炎的入侵以可乘之機(jī)。

5、忌同房 。 經(jīng)期性生活是導(dǎo)致女性陰道炎發(fā)生的一個(gè)常見(jiàn)病因，應(yīng)嚴(yán)格避免。

6、局部正確清潔。 女性經(jīng)期應(yīng)學(xué)會(huì)正確的局部清洗方法，不要經(jīng)常使用各種陰道洗液，防止其破壞陰道內(nèi)正常菌群環(huán)境而誘發(fā)陰道炎癥。