古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
山楂紅棗湯有效緩解痛經(jīng)
原料：山楂2個(gè)﹑生姜4片﹑大棗6個(gè)﹑紅糖適量。
做法：1。將大棗、山楂洗凈，去核，從中間切開。2。鍋中放入500毫升的水，把大棗、山楂、姜片放進(jìn)去。3。開中火開始煮，水開后，改小火煮10分鐘。4。把紅糖放進(jìn)去，用勺子攪均。
食用方法：趁熱服用，月經(jīng)前3天～5天開始服用，每日早晚各一次，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連續(xù)服用3個(gè)療程。
適宜：血瘀型痛經(jīng)。
方解：山楂紅棗湯中山楂性微溫，味酸甘，具有消食健胃、活血化淤的功效；生姜味辛，性溫，具有溫經(jīng)散寒的功效；大棗味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用；紅糖性溫、味甘，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。但是由于大棗及紅糖中含糖量高，所以糖尿病患者應(yīng)盡量少吃。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃｜聽“她”說：我是女性，更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀？著名婦科主任對此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么？
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦？
-
山楂紅棗湯緩解痛經(jīng)
-
山楂紅棗湯中山楂性微溫，味酸甘，具有消食健胃、活血化淤的功效；生姜味辛，性溫，具有溫經(jīng)散寒的功效；大棗味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神……詳細(xì)>>
-
女人緩解痛經(jīng)的四招數(shù) 山楂紅棗湯有效緩解痛經(jīng)
-
痛經(jīng)是女性婦科疾病之一，痛經(jīng)的出現(xiàn)總是出現(xiàn)在生理周期。很多患者并不了解引起痛經(jīng)的原因的因素具體是什么。詳細(xì)>>
-
山楂紅棗湯緩解痛經(jīng) 美味湯水解痛經(jīng)之苦
-
俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，痛經(jīng)患者若在飲食上多加注意，不僅可以緩解疼痛，還可避免藥物帶來的副作用，如山楂紅棗湯，由山楂、生姜、大棗、紅糖調(diào)……詳細(xì)>>
-
山楂紅棗湯可有效緩解痛經(jīng)
-
都說痛經(jīng)不是病，可痛起來要人命。不少女性每到每個(gè)月的那幾天，總會覺得十分痛苦，輕則腰酸背痛坐立不安，重則腹痛嘔吐必須臥床休息，極大影響了……詳細(xì)>>
-
木耳紅棗可以緩解痛經(jīng)嗎
-
緩解痛經(jīng)的疼痛感，在日常生活中要調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，注意保持營養(yǎng)的均衡，少喝一些含有咖啡 因的飲品。那么，你是否知道木耳紅棗可以緩解痛經(jīng)……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄